bel fıtığı belirtileri ve tedavileri nelerdir:

Bel fıtığı omurgalarımızın aşağı kısımlarındaki omurga disklerini saran ve kavrayan dokuların yırtıklarıdır. Bel fıtığındaki doku yırtıkları genelde belimizdeki omurga disklerinin zarar görmesi neticesinde oluşur.

Hayat standardını önemli ölçüde düşüren bel fıtığı

• Sürekli ayakta duranlar,
• Dengesiz bel hareketleri yapanlar,
• Ağır yük kaldıranlar,
• Devamlı aynı pozisyonlarda iş yapanlarda sıkça görülmektedir.

belfıtıgı belirteleri nelerdir ?

Bel fıtığı omurgaların içerisinden geçen sinirlere çevre dokuların baskı yapmasıyla belirti vermeye başlar. Bu sinirlerin büyük bölümü bacaklarla ilgili olduğundan bacaklarda bel fıtığı belirtileri daha net görülmektedir.

bel fıtığı belirtileri ?

Bacaklara vuran ağrılar belfıtığı belirtilerindendir: Bu ağrılar gelende baldırdan başlayarak aşağılara doğru yayılır ve o gün içerisinde yükseğe uzanma, sürekli ayakta durma, ağır yük kaldırma gibi faaliyetlerden hemen sonra başlamış olabilir. Ancak baldırlardaki ağrıların iyi analiz edilmesi gerekmektedir yani bacaklarda meydana gelen ağrılar doğrudan bel fıtığını işaret etmez.

Ayaklarda uyuşmalar bel fıtığı belirtilerindendir: Ayaklarınız aniden başlayan uyuşmalara maruz kalıyorsa bu uyuşmalar karıncalanma, keçelenme ve şiddetli batmalar şeklinde devam ediyorsa bel fıtığından şüphelenebilirsiniz.

Beliniz yardımıyla yaptığınız eğilme bükülme vb. hareketlerdeki kısıtlanmalar bel fıtığı belirtilerindendir. Bu hareketleri yaparken ki bel ağrıları veya omurgalarınızda meydana gelen inceden seyreden kesik kesik sızlamalar belfıtığı belirtilerindendir.

Bel fıtığı çok ilerlediğinde daha değişik belirtiler de verebilir. Örneğin idrar kaçırma, erkeklerde iktidarsızlık(Cinsel organın sertleşmemesi) ayakta denge kaybı yaşamak bel fıtığı belirtilerindendir bu son saydığımız durumlar bel fıtığının iyice ilerlemiş olduğunun kanıtlarından olabilir.

Rahim Urları: Myomlar

Düzensiz kanamaların diğer bir önemli nedeni myomlardır. Myomlar rahimi oluşturan kas dokusunun tümörleridir. 35 yaşın üzerindeki her 4 kadından birinde belirgin myoma rastlanır. Myom oluşmasında estrojen hormonunun etkisi vardır. Menopoz döneminde hormon kullanmayanlarda myomlar büzülür, küçülür. Ayrıca estrojeni azaltan GnRH analogu denilen ilaçlar da myomları küçültür. Myomların %99 dan fazlası iyi huyludur. Ancak çok değişik büyüklükte olabilirler ve çok çeşitli rahatsızlıklara neden olabilirler. Yerleştikleri yere göre etkileri farklı olur. Bazan saplı olarak uterusa birleşir. Özellikle rahimin iç kısmında yerleşen myomlar düzensiz ve bol kanamalara neden olur. Kanama yanında ağrı ve kasıklara basınç hissi yaratırlar. İri myomlar sık sık idrara ve kabızlığa neden olabilir.

Vajina normal olarak nemli bir yapıya sahiptir. Vajina duvarlarındaki ve vajinanın içinde bulunan rahim ağzındaki bezelerden salgılanan sıvılar bu nemliliği-ıslaklığı sağlar. Vajina vücudun dışarıya açılımı olan boşluklarından bir tanesidir. Vajinanın ıslaklığı kadın’ın sağlığı açısından gereklidir.

Kadınlarda idrar kaçırma nedenleri, tedavileri, tıbbi ve cerrahi yaklaşımlar bu bölüm altında incelenecektir. ilgili bölüm başlığını tıklayarak daha fazla bilgi alabilirsiniz. Ayrıca her başlığın altında o konuyla ilgili daha fazla detay bilgi içeren sayfalara ulaşabilirsiniz.

kadınlarda idrar kaçırma tedavileri hakkında geniş bir içerik çok yakın zamanda sitemizde bulabilirsiniz.

Vajinal enfeksiyon için karbonatlı su

Kadınların %75′inde görülen vajinal enfeksiyonların başında vajinal mantar enfeksiyonu gelir.Kadınlar hayatlarının herhaingi bir döneminde mutlaka bir kez de olsa mantar enfeksiyonu ile karşı karşıya kalmıştır.

Vajinal mantar enfeksiyonları çoğunlukla kaşıntı, yanma hissi ile birlikte gelir.Zaman zaman da vajinal akıntı mantar enfeksiyonuna eşlik eder, bu akıntı bazen kokulu olabilir.

Vajinal mantar enfeksiyonu cinsel yolla bulaşan hastalık olarak kabul edilmese de, yapılan araştırmalar gösteriyor ki, tedavi eş ile birlikte yapıldığı süre içinde daha olumlu sonuçlanabiliyor.

Vajinal mantar enfeksiyonunu kontrol altına almak için, haftada 1kez 1lt kaynatılıp soğutulmuş suya 2 yemek kaşığı karbonat atıp eriterek, vajina bu su ile yıkanmalıdır.

Bölgesel İncelmede Lazer Dönemi

Koca kış yazın gelmesini iple bekleyenler geçte olsa sıcakların kendini göstermeye başladığı şu günlerde tatil planlarını netleştirmeye başladılar. Kışın kazaklar ve bol giysiler içerisinde saklanan fazlalıklar ise deniz mevsiminde büyük dert olmaya başladı. Bölgesel yağ öbekleri kadınlarda olduğu kadar erkekler içinde büyük sıkıntı. Bu bölgesel yağlanma çoğu zaman fazla kilolardan daha büyük sorun teşkil etmekte. Çünkü; farklı bölgelere yerleşen yağ stoklanmaları oldukça inatçı olabilmekte.  Kadın ve erkeklerin ortak kabusu olan bu sorun vücutta ağırlıklı olarak bel, karın, kalça, bacak ve basenlerde toplanmaktadır.  Spor ve diyete rağmen hala sonuç alınamayan durumlarda estetik cerrahi devreye giriyor.

Göğüs estetik ameliyatı sonrası neler yaşanır

Göğüs büyütme, göğüs küçültme yada göğüs dikleştirme estetik ameliyatlarından sonra yaşanacakları merak ediyorsanız .

Zira estetik göğüs ameliyatları sonrasındaki süreç, neler yaşacağınız, nelere dikkat etmeniz gerektiği, estetik göğüs ameliyatı sonrasında istenilen sonuca ulaşmak için neler yapmanız gerektiğini bilmeniz ve uygulamanız çok önemlidir.Estetik ameliyat sonrası ağrı olur mu, dikiş atılır mı, ödem ve morluk olur mu, ilaç içilir mi gibi bir çok sorunun cevabını bu makalede bulabilirsiniz.Göğüs Estetiği Sonrası :Uyandığınızda, göğsünüzün üzerinde hafif bir pansuman ve sütyen yer alacaktır.

ADET  AYBAŞI REGL  DÜZENSİZLİKLERİ, ADET GECİKMELERİ, AŞIRI ADET KANAMALARI NEDİR? SEBEPLERİ NELERDİR? TEDAVİSİ NASILDIR?

adet kanaması ,regl,kanaması, mensturasyon, nedir?

Basit olarak adet kanamasının tanımı seks hormonları olan östrojen ve progesteronun (gebelik oluşmamasına bağlı) yumurtalıklardan üretiminin duraksamaya uğraması ve böylece rahim içindeki endometriumun (rahmin iç duvarı) fonksiyon tabasının dökülerek kanama şeklinde atılmasıdır. Her kanamanın başlangıcı, aynı zamanda yumurtalıklarda yavaş yavaş büyümeye başlayan folliküllerin (içinde yumurta hücresini taşıyan içi su dolu kese) salgıladığı östrojen hormonu ile atılan tabaka tamir edilerek (epitelizasyon) yeni bir adet döneminin başlangıcı olmaktadır.

Adet Kanamaları Düzeni ile ilgili Genel Bilgiler

Normal adet kanaması düzeni 24 ila 35 gündür. Burada hesaplama yaparken süreyi kanama günleri + temiz kalınan günler olarak hesaplamak gerekir.

Örnek; Bir kadının kanaması 5 gün sürüyorsa ve temiz kaldığı gün sayısı 19 ise 5+19=24 günde bir adet görüyordur.
24 günden az aralıklarla adet görüldüğünde polimenore, 35 günden daha fazla uzun sürede adet görülüyorsa oligomenore, 6 aydan daha fazla süre ile hiç adet görmüyorsa amenore adıyla isimlendirilir.

Düzenli aralıklarla uzun süre ve miktarda (7 günden fazla ve 80cc nin üzerinde) kanama olursamenoraji adını alır. Şayet düzensiz aralıklarla uzun süre kanama oluyorsa metroraji olarak isimlendirilir.
2 günden az ve 7 günden fazla kanamalar ile 30cc den az ve 80cc den fazla olan kanamalarla 24 günden az aralıklarla gelen, 35 günden daha fazla aralıklarla gelen adet kanamalarının altında yatan nedenler araştırılarak tedavi edilmelidir.

25 ila 35 yaş arasındaki kadınların %60’ında adet düzeni; 25 ila 28 gün olup, kanama  gün sayısı da 4 ila 6 gündür.
Kadınların sadece %15’inde adet düzeni 28 gündür.
Kadınların %20’sinde adet düzensizlikleri vardır. (24 günden az veya 35 günden fazla)
18 yaşından küçük ve 40 yaşından büyük kadınlarda adet düzensizlikleri oldukça sıktır. Bunun en büyük nedeni yumurtlama tembelliğine bağlı hormonal sorunlardır.

Selüliti önlemenin yolları

selüliti önlemenin yolları dikkatle okuyunuz yardımcı olabilecek bilgiler var bayanlar…

Zayıf veya kilolu olmanız fark etmez tüm kadınların sorunu olarak kabul ediliyor selüliti önlemek için yapmanız gerekenler…

Bağ dokusu iltihabı olarak da bilinen tıptaki adıyla ”hidrolipodistrofi” yani selülit, 37 altın önerinin hayat tarzı haline dönüştürülmesiyle önlenebiliyor…

Genellikle estetik bir sorun gibi algılanan selülit bilinenin aksine, oluştuğu bölgede kan dolaşımını engellediği için varis, damar tıkanıklığı, kronik ağrılar, kan dolaşımı bozukluğuna bağlı cilt hastalıklarına yol açan, kas ve kemik dokusunun kanlanmasına neden olan bir hastalık çeşidi.

AA muhabirine selülitten kurtulmanın 37 yolunu anlatan Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik, selülitin deri altı dokuda biriken yağ olduğunu, bu yağ dokusuna bağlı olarak da bölgede sıvı biriktiğini, biriken sıvılar o bölgede dolaşımı yavaşlattığı için daha fazla yağ birikmesine yol açtığını ve kısır döngüye girdiğini söyledi

Dik, selülitin, ”hidro” (su), ”lipo” (yağ), ”distrofi” (görüntü bozukluğu) kelimelerinin birleşiminden oluşan tıptaki adının ”hidrolipodistrofi” olduğunu belirtti.

Gözle görülen selülit dokusunun, sırf yağ nedeniyle girintili-çıkıntılı bir görünüm ortaya çıkarmadığını anlatan Dik, dokudaki yağ hücrelerinin suyu çekip tamamen suyla şişip dolaşımı bozması nedeniyle selülitin oluştuğunu ifade etti.

SELÜLİT 4 EVREDEN OLUŞUYOR-
Selülitin 4 evresi bulunduğunu belirten Dik, sözlerini şöyle sürdürdü

Görünüm düzgün ve girinti-çıkıntı yoksa, tamamen pürüzsüzse, bu selülitsiz bir cilttir ve evre sıfır olarak tanımlanır. Elinizin arasında sıktığınız dokuda düzensizlik var, ayaktayken yoksa bu 1. evre selülit tipidir. Ayakta iken dokuyu sıkmadan bile selüliti görebiliyorsak bu 2. evre selülit tipidir. Bu evrede yatarken selülit görünmez. Hem ayakta hem de yatarken baktığımız zaman dokuda düzensizlik gözle görülüyorsa, bu 3. evre selülit tipidir

Şişman kadınlarda daha çok selülit olur inancının doğru olmadığını ifade eden Dik, ”Kanda östrojen hormonunun dolaşması, selülit oluşması için yeterli bir nedendir. Kadınsan, selülit ile karşılaşırsın. Kilolu ya da zayıf kadın olmak hiç farketmiyor. Selülit oluşması için kişinin illa şişman olması gerekmiyor” dedi.

Subliminal mesaj başka bir objenin içine gömülü olan bir işaret ya da mesajdır ve normal insan algısı limitlerinin altında kalmak, o anda fark edilmemek üzere tasarlanmıştır. Subliminal mesajlar insanın bilinçli dikkati tarafından fark edilemezler, ancak bu mesajların insanın bilinçaltını etkiledikleri ileri sürülmektedir. Subliminal teknikler reklamcılık ve propaganda alanlarında sıklıkla kullanılmaktadır. Bu tekniklerin amaçları, etkililiği ve kullanım sıklığı konuları tartışmalıdır.