Abiye Modelleri | Gece Kıyafetleri | Gece Elbiseleri | Gelinlik » 2 günde 3 kilo diyeti http://www.kadinabiye.com En şık abiye modelleri burada Sat, 11 Feb 2012 10:42:01 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 2 Günde 3 Kilo Diyeti http://www.kadinabiye.com/2-gunde-3-kilo-diyeti.html http://www.kadinabiye.com/2-gunde-3-kilo-diyeti.html#comments Sat, 26 Dec 2009 22:33:07 +0000 Kaygusuz http://www.kadinabiye.com/?p=1590

Diyetisyenlerin pek sıcak bakmadığı ve düşük kalori bulunduran bu genel diyet programı tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.”Uygulanan diyet programı arasında” ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.

2 GÜNLÜK ŞOK DİYET

Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo.
Günlük kalori: 700 Kcal

Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.

BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1. GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
Gece : 1 meyve

2. GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
Gece : 1 meyve ]]> http://www.kadinabiye.com/2-gunde-3-kilo-diyeti.html/feed 0